Was ist EMS-Training?
EMS ist eine fortschrittliche Trainingsmethode, welche die positive Wirkung des nieder- oder mittelfrequenten Stroms für ein effizientes Ganzkörpertraining nutzt.
Der Impuls aktiviert und spannt die Muskeln an und wirkt somit wie ein Verstärker des körpereigenen Prinzips.
EMS hat seine Wurzeln in der Physiotherapie, Medizin und im Leistungssport. Bei dieser Form des Trainings werden die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert, die ungefährlich für den menschlichen Körper sind.
Die Besonderheit: Beim EMS-Ganzkörpertraining werden die großen Muskelgruppen, sowie tiefer liegende Muskeln optimal erreicht. So können Ergebnisse in kurzer Trainingszeit erzielt werden, welche sonst nur mit stundenlangem Fitnesstraining erreicht werden.
